Ja och jag kan ju börja med att säga att detta var INTE på mitt gym utan på ett annat. Skriver inte ut namn men några av er kan ju gissa vart det finns ett gym i närheten av där vi bor...
Ja jag känner att jag måste skriva av mig för detta var för mig en chock. Hur kan en instruktör vara så dålig och hur kan en spinningklass få genomföras på detta sätt? Visste inte om jag skulle resa mig och gå eller inte. Bet mig själv i tungan inte en utan 5 ggr för att inte efter klassen tillrättavisa instruktören som var en såndär "van" spinningtant à 40 år...
Vart ska jag börja!?
Klassen inleddes med att instruktören frågade deltagarna vad de ville köra för att sen trycka in en cd och skratta. Volymen var typ 3,5 av 5 hela klasen utan att varken höja eller sänka. Ljuset helt tänt. Ej dämpat. Tempot var backe till nedvarvningsmusik och backe till raksträcka. Uppvärmningen bestod av 2,5 min sen gick resten av klassen ut på att lägga på motstånd hela tiden (man la aldrig av) och att cykla fort man kunde i stående raksträcka. Hon hade fusklapp och läste utantill, gick ut från klassen en gång och även stoppade skivan. Och det hemska i det hela att hon var inte nervös utan detta var var kunderna var vana vid! Hon verkade liksom hemma i gemet.
Ingen återhämtning och sen var klassen typ slut. Ingen sammanfattning och ingen nedvarvning. Det värsta var även att den enda teknik som gavs var att slappna av i armarna, ingenting om känsla, tempo, driv, energi eller andning eller puls. Fick panik. Jag har gått incycles utbildningar och de är ju helt fantastiska på alla sätt och att gå på en såhär klass gick ju emot allt fantastiskt jag har fått lära mig!
Folk satt dubbelvikta, hoppade i sadeln och kämpade efter "motstånd". Spinning ska ju handla om ett skönt driv som utgår från känslan i kroppen. Ja jag är i chock. Ska man ingripa eller ska man leva i chock:-)
Man inser väl hur bra jag och mina kollegor är och alla som utbildat oss! Tack alla för att ni är great! Kan faktiskt inte sova. Detta var för mig en hemsk upplevelse.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar